2025年9月学生菜单2（B）
作者（来源）：[暂无] 发布时间：2025-09-12
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| 小学18元B套 学生菜单 |
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| | 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 滑炒鱼片 | 巴沙鱼片70g,干黑木耳0.5g,毛豆肉5g |
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| 黑椒猪柳 | 猪柳55g,洋葱20g | 能量
（kcal） | 602.4 | | 9月8日 | 肉糜冬瓜 | 肉糜10g,冬瓜91g,毛豆肉7g | 蛋白质
（g） | 32.2 | | 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 13.4 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 88.2 |
| 紫菜鱼丸蛋花汤 | 干裙带菜1g,鱼丸10g,鸡蛋15g |
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| 每日加菜 |
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| 酱烧鸭块 | 鸭胸90g |
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| 小酥肉 | 小酥肉65g | 能量
（kcal） | 739.3 | | 9月9日 | 蚂蚁上树 | 肉丝10g,干红薯粉条15g | 蛋白质
（g） | 38.9 | | 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 16.3 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 109.2 |
| 萝卜猪骨汤 | 白萝卜30g,汤骨10g |
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| 每日加菜 |
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| 奶香霸王鱼条 | 阿拉斯加鳕鱼条55g |
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| 孜然肉片 | 肉片50g,芹菜10g,洋葱10g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g | 能量
（kcal） | 667.9 | | 9月10日 | 面筋塞肉 | 35g油面筋塞肉1只 | 蛋白质
（g） | 36.5 | | 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 13.8 |
| 上海蛋炒饭 | 粟米8g,鸡蛋20g,胡萝卜4g,大米80g | 碳水
（g） | 99.4 |
| 番茄冬瓜肉圆汤 | 番茄15g,肉圆10g,冬瓜20g |
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| 每日加菜 |
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| 红烧鸡腿 | 鸡腿120g |
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| 肉沫蒸蛋 | 肉糜25g,鸡蛋45g | 能量
（kcal） | 630.3 | | 9月11日 | 莴笋香干肉片 | 毛莴笋90g,肉片10g,干黑木耳0.2g,五香干1g | 蛋白质
（g） | 30.4 | | 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 15.5 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 92.3 |
| 老鸭粉丝汤 | 鸭边腿10g,干粉丝5g |
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| 每日加菜 |
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| 彩椒牛柳 | 牛柳55g,甜椒10g,洋葱30g |
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| 咖喱鸡丁 | 鸡丁55g,土豆20g,咖喱粉0.5g | 能量
（kcal） | 602.3 | | 9月12日 | 荠菜百叶包 | 荠菜百叶包1只 | 蛋白质
（g） | 34.5 | | 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 10.8 |
| 三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 碳水
（g） | 91.7 |
| 罗宋汤 | 红肠5g,番茄15g,卷心菜15g,土豆15g,洋葱3g,番茄酱5g |
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| 每日加菜 |
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