2025年9月学生菜单3（A）
作者（来源）：[暂无] 发布时间：2025-09-12
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| 小学18元 学生菜单 |
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| | 日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
| 果木烤鸭胸 | 鸭胸片65g |
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| 虾仁炒蛋 | 虾仁20g,鸡蛋60g | 能量
（kcal） | 688.7 | | 9月15日 | 咖喱培根土豆 | 土豆60g,洋葱10g,培根10g,咖喱粉0.5g | 蛋白质
（g） | 34.2 | | 星期一 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 19.6 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 94.0 |
| 西湖牛肉羹 | 牛肉糜5g,鸡蛋10g,鲜蘑菇3g,鲜香菇3g |
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| 每日加菜 |
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| 滑炒鱼片 | 巴沙鱼片70g,干黑木耳0.5g,毛豆肉5g |
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| 菠萝咕咾肉 | 糖水菠萝15g,咕咾肉50g,番茄酱5.5g | 能量
（kcal） | 616.0 | | 9月16日 | 如意三鲜 | 胡萝卜3g,卷心菜60g,肉片10g,五香干2g | 蛋白质
（g） | 27.7 | | 星期二 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 18.2 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 85.4 |
| 萝卜小排汤 | 白萝卜30g,小排10g |
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| 每日加菜 |
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| 卡兹脆鸡排 | 卡兹脆鸡排84g |
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| 咖喱鱼蛋 | 鱼丸45g,咖喱粉0.5g | 能量
（kcal） | 690.1 | | 9月17日 | 五香素鸡 | 素鸡25g | 蛋白质
（g） | 34.2 | | 星期三 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 19.7 |
| 扬州炒饭 | 方腿10g,鸡蛋20g,大米80g,青甜椒4g | 碳水
（g） | 94.1 |
| 冬瓜玉米肉圆汤 | 玉米棒10g,肉圆10g,冬瓜20g |
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| 每日加菜 |
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| 南乳鸭翅 | 鸭根110g,南乳汁6g |
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| 京酱肉丝 | 肉丝50g,笋丝15g | 能量
（kcal） | 624.3 | | 9月18日 | 金玉满堂 | 方腿10g,粟米40g,胡萝卜5g | 蛋白质
（g） | 34.0 | | 星期四 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 17.1 |
| 米饭 | 大米80g | 碳水
（g） | 83.6 |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 虾皮0.5g,干裙带菜1g,鸡蛋10g |
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| 每日加菜 |
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| 黄金鱼排 | 40g鱼排1块 |
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| 小炒肉片 | 肉片50g,胡萝卜10g,青甜椒5g | 能量
（kcal） | 626.4 | | 9月19日 | 番茄炒蛋 | 番茄65g,鸡蛋20g | 蛋白质
（g） | 28.2 | | 星期五 | 炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪
（g） | 18.5 |
| 咸肉菜饭 | 咸腿肉5g,青菜40g,大米80g,肉糜10g | 碳水
（g） | 86.8 |
| 玉米猪骨汤 | 玉米棒30g,汤骨10g |
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| 每日加菜 |
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