| 上海市徐汇区光启小学 五 年级 1 班 | ||||||
| 时 间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 第一节 | 8:20-8:55 | 数学 | 美术 | 语文 | 道德与法治 | 语文（书法） |
| 大课间 | 8:55-9:30 | 升旗仪式 大课间活动 | 升旗仪式 大课间活动 | 升旗仪式 大课间活动 | 升旗仪式 大课间活动 | 升旗仪式 大课间活动 |
| 第二节 | 9:30-10:05 | 语文 | 数学 | 语文 | 数学 | 科学 |
| 课间 | 10:05-10:20 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 |
| 第三节 | 10:20-10:55 | 道德与法治 | 体育与健康 | 外语 | 语文 | 数学 |
| 课间 | 10:55-11:10 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 |
| 第四节 | 11:10-11:45 | 外语 | 音乐 | 数学 | 语文 | 体育与健康 |
| 午餐 | 11:45-12:15 | 午 餐 | 午 餐 | 午 餐 | 午 餐 | 午 餐 |
| 午间劳动、午休 | 12:15-12:55 | 午间劳动、午休 | 午间劳动、午休 | 午间劳动、午休 | 午间劳动、午休 | 午间劳动、午休 |
| 午会 | 12:55-13:10 | 午会 | 午会 | 午会 | 午会 | 午会 |
| 第五节 | 13:10-13:45 | 综合实践活动 | 语文 | 信息科技 | 外语 | 校本课程（校班） |
| 课间 | 13:45-14:00 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 | 眼保健操 课间休息 |
| 第六节 | 14:00-14:35 | 科学 | 语文 | 体育与健康 | 美术 | 劳动 |
| 课间 | 14:35-14:50 | 室内操 课间休息 | 室内操 课间休息 | 室内操 课间休息 | 室内操 课间休息 | 室内操 课间休息 |
| 第七节 | 14:50-15:25 | 校本课程（体育与健康） | 道德与法治 | 音乐 | 体育与健康 | 14:40-15:30 课后服务 |
| 课间 | 15:25-15:30 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 15:30-15:40 课间休息 |
| 课后服务 | 15:30-16:20 | 课后服务（体育活动） | 课后服务（体育活动） | 课后服务 | 课后服务 | 15:40-16:20 课后服务 |
| 课间 | 16:20-16:30 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 课间休息 | 16:20-16:30 课间休息 |
| 课后服务 | 16:30-17:20 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 | 16:30-18:00 课后服务 |
| 晚托班延长服务 | 17:30-18:00 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 | 课后服务 | |
| 备注：10月12日秋游 | ||||||
