四（1）班红领巾广播稿

一、开场白

甲：付出一份真诚，打造爱的世界。

乙：带走一片笑容，永远与我们同行。

甲：四（1）红领巾广播又和大家见面啦！

乙：我是主持人

甲：我是主持人

合：大家早上好！

二、介绍新闻

甲：夷，你知道6月6日是什么日子吗？

乙：让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？今天是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到以下几个要点：

 1. 建立眼的保健制度，定期作视力及眼部检查。最好每半年检查一次视力，以便早期发现视力下降，并密切注意近视的早期表现。

 2.必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。保持适当的阅读距离、良好的照明环境阅读距离要保持30公分以上、不要侧著或躺著看书，也不要在车上阅读。照明光线最好来自头部左後方，以60~100W灯炮，或不闪烁的日光灯皆可。

3. 避免过度使用眼力, 每日坚持远眺:

  教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。近距离作业(如操作电脑)时应每30~60分钟休息5~10分钟，在课间休息时双眼尽量往远处看，每日两次，每次15分钟。

4.看电视要保持适当的距离。据专家介绍，看电视的安全距离应该是电视机对角线长度的七倍，小于这一距离对眼睛的损害比在安全距离内会大3到4倍。以一般家庭使用的21至29英寸彩电来计，看电视的安全距离起码要在5米到7米之间。看电视时要注意电视机高度应与视线相平。在持续看电视１～1.5小时后要有一个短时间的休息(眼睛远眺)。

5. 做眼保健操。

6. 摄取足够的营养:不可偏食。近年来研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。食用甜食过多可促使近视眼的发生和发展。近视眼者血锌/铜比值明显低于正常视力者。中国人近视眼多可能和谷物为主食有关。这些食物中植酸含量较高，影响锌的吸收，锌含量不足时则影响眼的结构和功能。

另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
听了健康小知识，现在就让我们进入《开心一笑栏目》吧，今天我们给大家带来两个笑话。

不称职的妈

    有一次，小约翰偷偷地对爸爸说：“爸爸，我想对您说句话。”

 “说吧！”爸爸回答。

  “我认为妈妈不会照料小孩。”

  “你是怎么知道的呢？”爸爸惊奇地问。

  “我是亲身体会到的，”约翰说，“我不想睡的时候，妈妈偏要我上床；我睡得正香的时候，她又把我叫醒了。”

  武则天

      小弟上小学，酷爱数学，成天埋首数学题中。一天，正好播放《大明宫词》，舅舅问他：“武则天是谁？”小弟头也不抬，说：“五则添，四则舍，这还用问吗？”

合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。